鼻塞流鼻涕打喷嚏通常由感冒、过敏或鼻窦炎引起，多数情况下可通过非药物干预缓解，若症状持续超过一周或加重需就医。
感冒引起的症状：多伴随低热、咽痛、乏力，可通过多饮温水、保证休息缓解，儿童可使用生理盐水洗鼻。
过敏性鼻炎症状：接触花粉、尘螨后发作，表现为阵发性喷嚏、清水涕，需避免过敏原，使用抗组胺药缓解，孕妇慎用。
鼻窦炎症状：脓涕、头痛，需就医检查，儿童可采用鼻腔冲洗，避免用力擤鼻。
特殊人群注意：婴幼儿鼻塞可抬高上半身，避免呛咳；老年人用药需监测血压，糖尿病患者需警惕脱水。
预防措施：勤洗手、保持室内通风，过敏患者定期清洁家居，感冒流行期避免去人群密集处。
