咳嗽时可将梨洗净去核，切块后与冰糖按适量比例（梨:冰糖约3:1）放入锅中，加少量水，小火炖煮20~30分钟至梨软烂即可。温热食用，每日1~2次。
风寒咳嗽适用：梨性偏凉，风寒咳嗽（症见流清涕、怕冷）者可将梨与生姜片同煮，生姜量约10克，增强驱寒效果。
风热咳嗽适用：风热咳嗽（症见黄痰、咽喉痛）者可加川贝母粉3~5克，可润肺化痰，川贝需研粉后与梨、冰糖同时炖煮。
儿童食用建议：3岁以下幼儿建议将梨打成泥或煮至更软烂，冰糖减量至梨量的1/5，避免糖分摄入过多。
特殊人群提示：糖尿病患者需减少冰糖用量或用代糖，脾胃虚寒者（易腹泻、怕冷）可加少量红枣调和，每次食用量不超过100克。
