首都医科大学附属复兴医院 神经内科
睡不着觉的原因有很多,首先是生理性的因素,如睡前喝咖啡、浓茶等,容易刺激脑部神经的食物,包括睡眠环境噪音等因素都可能导致无法入睡的症状,一般经过充分休息就能缓解。其次,是病理性因素,如呼吸道疾病、泌尿系统疾病引起夜间尿频,影响到了夜间睡眠,造成睡眠障碍,需明确病因后进行针对性治疗。精神方面的因素,如焦虑、抑郁、神经症等也会导致睡眠障碍,需要通过心理疏导,辅助药物治疗,才能改善症状。