发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 产科
月子里的人通常可以洗澡，但需根据产后恢复情况选择合适方式和时机。
产后2周内，伤口未愈合者建议用擦浴，水温控制在38~40℃，避免受凉。顺产且恢复良好者，可在产后1周左右淋浴，注意保暖。剖腹产伤口未完全愈合时，优先擦浴，淋浴需避开伤口。
特殊情况需注意：高血压、心脏病患者需家人陪同，避免长时间泡澡；贫血或体质虚弱者，建议缩短洗澡时间，水温略高。洗澡后及时擦干头发和身体，避免吹风。
产后洗澡关键在于保持清洁与安全，根据自身恢复情况选择合适方式，避免感染和不适。
