发布于 2026-09-27
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中筛中度风险人群需结合年龄、病史等分层干预。以下是关键应对策略：
一、基础疾病管理
高血压、糖尿病等慢性病患者需将血压、血糖控制在130/80mmHg以下、空腹血糖4.4~7.0mmol/L，避免急性并发症。
二、生活方式干预
30~64岁人群每周≥150分钟中等强度运动，如快走、游泳；65岁以上老人选择太极拳等低强度活动，避免跌倒。
三、特殊人群建议
孕妇需加强产检，每2~4周监测血压；慢性肾病患者每日盐摄入＜5g，避免高钾食物；儿童需避免接触二手烟，定期复查生长发育指标。
四、及时医疗随访
中度风险者建议3~6个月复查一次心血管指标，出现胸痛、呼吸困难等症状立即就医。
