发布于 2026-04-20
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老年骨质疏松症治疗以抗骨松药物（如双膦酸盐类、降钙素类）为主，结合非药物干预（如钙剂、维生素D补充），同时需重视跌倒预防与营养支持。
基础营养补充：每日摄入钙800~1000mg（如牛奶、豆制品），维生素D 800~1000IU（促进钙吸收），必要时在医生指导下使用营养制剂。
抗骨质疏松药物：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）适用于大多数老年患者，降钙素类可短期缓解骨痛，需根据肾功能、骨折史等调整用药方案。
非药物干预：规律负重运动（如快走、太极拳）增强骨密度，避免长期卧床；补充蛋白质（如鱼类、鸡蛋）维持肌肉力量，降低跌倒风险。
特殊人群注意：合并糖尿病、肾病者需监测血钙/肾功能；长期卧床者应定期翻身预防压疮，使用助行器辅助活动；绝经后女性可在医生评估后考虑激素替代治疗。
跌倒预防：家中移除障碍物，安装扶手/防滑垫，夜间使用小夜灯；视力不佳者及时矫正，降压药导致头晕时需缓慢起身。
