芦荟食用需区分品种，仅库拉索芦荟可安全食用，且需严格去皮去刺，每日摄入量控制在10克以内。
鲜叶榨汁是常见方式，取去皮后的叶肉打成汁，可加温水稀释，避免空腹饮用，减少肠胃刺激。
芦荟胶囊需选择正规厂家产品，每日1-2粒即可，建议随餐服用，与药物间隔2小时以上，避免相互作用。
特殊人群中，孕妇及哺乳期女性应避免食用，儿童（12岁以下）不建议尝试，过敏体质者需先做局部皮肤测试，有慢性腹泻或肠胃疾病者需谨慎。
食用后若出现腹痛、腹泻或皮疹，需立即停用并就医。储存时应密封避光，常温保存不超过2周，开封后需冷藏并尽快食用完毕。
