血压120/100不正常，属于高血压范畴（收缩压正常，舒张压升高）。
1.舒张压升高的分类
舒张压100mmHg属于高血压2级（≥100mmHg），需结合收缩压综合评估。
2.特殊人群风险
- 中青年：长期熬夜、高盐饮食或肥胖者风险更高，可能引发心脑血管意外。
- 老年人：需警惕动脉硬化导致的单纯收缩压升高，舒张压100mmHg提示血管弹性下降。
3.干预措施
- 生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）。
- 药物治疗：需医生评估后开具降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类），避免自行用药。
4.紧急情况提示
若伴随头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即就医。建议定期监测血压（每周2-3次），记录数据供医生参考。
