发布于 2026-04-21
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鱼肝油主要补充维生素A和维生素D，常用于婴幼儿营养支持及特定人群的营养补充。
婴幼儿期（0~3岁）：
新生儿出生后2周起，每日需补充维生素D 400IU，预防佝偻病；早产儿需遵医嘱增加剂量。维生素A不足可能导致夜盲症，需通过配方奶或辅食合理摄入。
成人特殊需求：
长期户外活动不足者，可通过鱼肝油补充维生素D，维持骨密度；维生素A缺乏者（如干眼症患者）需在医生指导下调整剂量。
孕妇及哺乳期女性：
孕期需适量补充维生素A和D，促进胎儿骨骼发育及母体钙吸收，哺乳期女性可通过鱼肝油维持自身营养需求，但需避免过量。
特殊人群注意事项：
慢性肝病、高脂血症患者慎用，可能加重代谢负担；高钙血症患者禁用，避免维生素D过量导致钙沉积。
使用建议：
优先通过天然食物（如深海鱼、乳制品）获取，必要时选择儿童专用剂型，严格遵循推荐剂量，避免长期过量服用。
