发布于 2026-04-21
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原发性高血压是可管理的慢性病,需通过长期综合干预控制血压,降低心脑血管风险。
1.非药物干预为主:低盐饮食(每日盐摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)、戒烟限酒。
2.药物治疗需遵医嘱:确诊后若生活方式改善无效,需在医生指导下使用降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。注意特殊人群(如孕妇、肝肾功能不全者)用药禁忌。
3.特殊人群管理:老年人需逐步降压,避免血压骤降;糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物;儿童高血压罕见,多为继发性,需排查病因。
4.定期监测与随访:家庭自测血压(每日早晚各1次),定期(每3~6个月)复查血脂、肾功能等,每年做心电图或心脏超声,及时调整治疗方案。
5.合并症管理:若合并冠心病、肾病等,需更严格控制血压(如糖尿病患者目标<130/80mmHg),优先选择保护靶器官的药物。



















