发布于 2026-04-21
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原发性高血压治疗以综合管理为核心，包括生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）和药物治疗，需根据个体情况（如年龄、合并症）制定方案，长期坚持以降低心脑血管风险。
1.生活方式干预：
低盐饮食（每日钠摄入＜5g）、规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒，可改善胰岛素抵抗，降低血压。
2.药物治疗：
适用于血压≥140/90mmHg或合并糖尿病、慢性肾病者，优先选择长效降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），需定期监测血压调整方案。
3.特殊人群管理：
4.长期监测与随访：
家庭血压监测（每日早晚各1次），定期复查血脂、肾功能，避免突然停药或自行调整剂量，结合心电图、眼底检查评估靶器官损害。
