牙龈出血需先明确原因,常见于牙周疾病、口腔卫生不佳或全身性疾病,需通过改善口腔护理、控制基础病或就医治疗。
1.口腔卫生不佳型:每日早晚使用软毛牙刷刷牙,配合含氟牙膏,使用牙线清洁牙缝,饭后漱口,减少牙菌斑堆积。
2.牙周疾病型:若伴随牙龈红肿、口臭,需及时就医,进行洁牙(洗牙)清除牙结石,必要时牙周刮治。
3.全身性疾病型:糖尿病、血液疾病等可能引发牙龈出血,需控制原发病,定期检查口腔,避免感染加重。
4.特殊人群注意:儿童换牙期避免过度刷牙,孕妇需加强口腔护理,糖尿病患者需严格控糖并定期口腔检查,避免牙龈出血加重。