低血糖发生时，应立即采取措施提升血糖水平，轻度低血糖（血糖<3.9mmol/L）可通过快速摄入15g碳水化合物（如150ml果汁、3块方糖），15分钟后复测血糖，未恢复可重复补充；严重低血糖（伴意识障碍）需紧急就医并可能使用胰高血糖素。
快速补糖类：优先选择葡萄糖片、含糖饮料（如可乐）或蜂蜜水，15分钟内避免进食固体食物（如面包），以防血糖上升缓慢。
特殊人群提示：糖尿病患者低血糖时，避免用含脂肪（如牛奶）或蛋白质（如坚果）的食物，因其升糖慢；老年患者补糖后需监测血压，防止体位性低血压。
预防措施：日常携带便携糖块或葡萄糖凝胶，规律进餐，避免空腹运动，糖尿病患者调整降糖药剂量前需咨询医生。
