原发性高血压治疗以综合干预为核心，包括生活方式调整与药物治疗，需长期坚持。
1.生活方式干预
- 低盐饮食（每日盐摄入<5克），控制体重（BMI<24），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗
- 优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下个体化用药，避免自行停药或调整剂量。
3.特殊人群管理
- 老年患者血压控制目标可适当放宽至<150/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者需控制在<130/80 mmHg；妊娠期高血压需密切监测，避免使用ACEI类药物。
4.定期监测与随访
- 建议家庭自测血压，定期（每3-6个月）复诊，调整治疗方案。合并冠心病、心衰等疾病者需增加监测频率。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
