发布于 2026-04-22
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血压高治疗需综合非药物干预与药物治疗,目标将血压控制在140/90mmHg以下(合并糖尿病或肾病者需更严格),并长期坚持。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒及减压管理。
药物治疗需根据个体情况选择,如无并发症者可用钙通道阻滞剂、利尿剂等,合并并发症者可能需联合用药,特殊人群需在医生指导下调整方案。
特殊人群管理方面,老年高血压患者需避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,孕妇高血压需密切监测并优先非药物干预,儿童高血压多为继发性,需排查病因。
定期监测与随访至关重要,建议家庭自测血压并记录,每3~6个月复诊调整方案,不可自行停药或换药。
















