发布于 2026-04-22
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例假结束后，危险期通常指排卵期，一般在月经周期第10~20天（即经期结束后约7~14天），具体时间因月经周期长度和个体差异而异。
月经周期规律者，排卵期多在下次月经前14天左右，经期结束后7~14天内为危险期。若月经周期28天，经期5天，危险期约为月经结束后2~11天。
月经周期短（<25天）者，经期结束后危险期提前，可能仅持续3~5天；周期长（>35天）者，危险期延后，可能从经期结束后10天开始。
经期不规律者，危险期无法精准预测，需结合排卵试纸、基础体温监测或B超检查判断。
特殊人群中，青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素波动，排卵期可能紊乱，建议通过医学检查明确。
避孕措施建议：无生育计划者，危险期需采取避孕套、短效避孕药等方式避孕；备孕者，可在危险期隔天同房以提高受孕几率。
