发布于 2026-04-22
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三高通常指高血压、高血脂和高血糖，表现为血压≥140/90mmHg、血脂四项中总胆固醇≥6.2mmol/L或低密度脂蛋白≥4.1mmol/L、空腹血糖≥7.0mmol/L，可能伴随头晕、胸闷、多饮多尿等症状。
高血压：常见头晕、头痛（早晨明显）、耳鸣，活动后心悸，长期可致心脑肾损伤。多见于肥胖、长期高盐饮食者，老年人风险更高。
高血脂：多数无症状，部分人眼睑有黄色瘤，易引发动脉硬化。饮食高油高糖、缺乏运动者高发，男性风险略高于女性。
高血糖：典型症状“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重下降），早期可能无症状。肥胖、家族史者需定期监测，女性孕期高血糖需警惕妊娠糖尿病。
特殊人群注意：老年人三高症状可能不典型，需定期体检；儿童肥胖者应控制饮食、增加运动，避免过早三高；糖尿病患者需严格控糖，预防并发症。
