大人老是咳嗽需先明确持续时间（超过3周），常见原因包括呼吸道感染、过敏、胃食管反流等。若伴随发热、胸痛等症状，应及时就医排查病因。
感染后咳嗽：感冒后咳嗽可能持续2-3周，可使用蜂蜜缓解（1岁以上适用），避免吸烟及刺激性气体。
过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨等后发作，需避免过敏原，必要时用抗组胺药。
胃食管反流：夜间平躺时加重，可抬高床头，减少高脂、辛辣食物摄入。
慢性疾病相关：哮喘、慢阻肺患者需规范控制基础病，急性发作时就医。
特殊人群：孕妇、老年人及有基础病者建议尽早就诊，避免自行用药延误治疗。
