孕妇可以适量食用蚕豆零食，但需注意蚕豆过敏、消化负担及蚕豆病风险。
蚕豆过敏者：若孕妇有蚕豆过敏史，严禁食用，避免引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，危及母婴健康。
消化功能较弱者：蚕豆含较多膳食纤维和蛋白质，过量食用易腹胀、消化不良，建议每次不超过100克，选择无添加盐、糖的原味产品。
蚕豆病（G6PD缺乏症）携带者：蚕豆可能诱发急性溶血性贫血，孕妇若为G6PD缺乏症患者或家族史阳性，需严格禁食，避免新生儿溶血风险。
特殊人群建议：食用前确认零食成分无霉变、无添加剂，初次少量尝试观察反应，出现不适立即停止并就医。
