怀孕初期（通常指前12周）不建议喝咖啡，尤其是过量饮用时可能增加流产风险、引发妊娠反应加重或影响胎儿生长。
咖啡因摄入与流产风险：研究表明，每日摄入超过200mg咖啡因（约2杯咖啡）可能使流产风险升高约20%，但需结合个体代谢差异。
妊娠反应与舒适度：咖啡因可能加重恶心、呕吐等早孕反应，敏感人群建议减少摄入以提升舒适度。
对胎儿发育的潜在影响：长期过量摄入可能导致胎儿生长受限，孕期建议将咖啡因控制在每日200mg以内，或选择无咖啡因饮品。
特殊人群提示：有流产史或咖啡因敏感者应更早避免咖啡因，建议咨询产科医生制定个性化饮食计划。
