怀孕时可能会晕，尤其是孕早期（6~12周）和孕晚期（28周后），但并非所有孕妇都会经历。
孕早期头晕：多因激素变化（如人绒毛膜促性腺激素升高）、血容量增加和血糖波动导致。建议少量多餐、避免空腹，起身缓慢。
孕晚期头晕：常见于子宫增大压迫血管、血压波动或贫血。需监测血压，适当补充铁剂和蛋白质，左侧卧休息可减轻症状。
高危因素影响：有妊娠高血压、低血糖、贫血或既往晕动病史的孕妇风险更高。若头晕伴随视物模糊、胸痛或胎动异常，需立即就医。
预防与应对：保持规律作息，避免高温和拥挤环境，适当饮水。多数生理性头晕可通过生活方式调整缓解，无需过度担忧。
