甲型肝炎预防需从疫苗接种、饮食卫生、个人卫生三方面入手,重点在暴露前接种疫苗和避免食用污染食物。
一、疫苗接种
儿童18月龄可接种甲肝减毒活疫苗,成人及高风险人群(如旅行者、医护人员)建议接种灭活疫苗,全程接种后免疫期可达10年以上。
二、饮食卫生
避免生食(如刺身、生腌)及未煮熟的贝类,不饮用生水,餐饮具需高温消毒;集体用餐时使用公筷公勺,避免交叉污染。
三、个人卫生
养成勤洗手习惯,尤其饭前便后、处理食材后;避免与患者共用牙刷、剃须刀等个人用品,防止接触传播。
四、特殊人群提示
孕妇接种甲肝疫苗需经医生评估;慢性肝病患者感染甲肝后重症风险高,建议提前完成疫苗接种。