咳嗽打喷嚏漏尿，医学上称为压力性尿失禁，是盆底肌松弛或控尿能力下降导致的漏尿现象，常见于女性和中老年人群。
1.女性高发原因：女性生育过程中盆底肌损伤，雌激素水平下降也会削弱尿道支撑力，导致咳嗽等腹压增加时漏尿。
2.中老年群体特点：随着年龄增长，盆底肌逐渐萎缩，控尿神经功能减退，肥胖、长期便秘等也会加重症状。
3.治疗建议：优先通过凯格尔运动锻炼盆底肌，每次收缩5秒后放松，每天3组，每组15次。严重者可在医生指导下使用药物或手术治疗。
4.特殊人群注意事项：孕妇和产后女性应尽早进行盆底康复训练；绝经后女性可在医生评估后适当补充雌激素；合并慢性咳嗽或便秘者需同时治疗原发病，减少腹压波动。
