北京积水潭医院 血液内科
血红蛋白少的患者平时可以多吃些补气血的食物,比如花生、山药、红糖、红枣、枸杞、红豆、猪血、猪肝等等,平时注意多喝些水,避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物。也可以选择喝中药调理,比如白术、肉桂、黄芪、当归等等。平时可以吃些新鲜的水果和蔬菜,比如芹菜、海带、苹果、冬瓜、芝麻、香蕉、火龙果、猕猴桃等等。患者平时注意不要进行剧烈运动,保持心态平和,不要有较大的情绪波动。