发布于 2026-09-28
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肌腱拉伤常见的感觉有局部疼痛、肿胀、活动受限，急性期疼痛剧烈，活动时加重，恢复期可能伴随肌肉僵硬。
急性拉伤期：受伤瞬间有撕裂感，局部迅速肿胀，按压疼痛明显，关节活动时剧痛，如跑步时跟腱拉伤会无法踮脚。
亚急性恢复期：疼痛减轻但活动时仍感酸胀，肌肉力量下降，局部可能有淤青或硬结，久坐后起身会僵硬。
慢性劳损型：长期反复疼痛，休息后缓解，活动过度加重，肌肉萎缩，如网球肘患者提重物时肘部酸痛。
特殊人群提示：儿童因肌腱发育未成熟，拉伤后恢复快但易复发，需避免剧烈运动；老年人肌腱弹性差，拉伤后可能需手术修复，应尽早就医。
处理原则：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，抬高患肢；恢复期适当拉伸，避免过早负重；药物可选用非甾体抗炎药缓解症状，需遵医嘱。
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