发布于 2026-09-28
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睡觉被憋醒、无法呼吸可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，尤其常见于肥胖、中老年人群，需及时排查。
睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中反复出现上气道塌陷阻塞，导致呼吸暂停或低通气，每次持续≥10秒，每晚≥5次。常见症状包括打鼾、憋醒、白天嗜睡。
肥胖人群风险：体重指数（BMI）≥28kg/m2者风险显著升高，颈部脂肪堆积压迫气道，需通过减重改善症状。
中老年男性高发：40-60岁男性因激素变化、肌肉松弛更易患病，女性绝经后雌激素下降也可能增加风险。
治疗与预防：优先非药物干预，如侧卧睡眠、戒烟酒、控制体重；严重者需就医评估，必要时使用持续气道正压通气（CPAP）或口腔矫治器。
