发布于 2026-04-10
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广西壮族自治区人民医院 营养科
吃橙子不会引起上火,因为橙子味甘、寒,吃橙子可以降肺火清肺热。且橙子含有丰富的矿物质和微量元素,经常吃橙子能够有效的补充人体所需的微量元素等,且食用橙子会降低人体结石的产生。然而若是大量食用橙子,由于橙子中含有大量的糖分,容易导致糖分在口腔中聚集,引起口干舌燥、口气污浊等情况,容易中成虚火抗盛,出现盗汗潮热等现象。因此若是口干郁结的患者,最好不好要吃橙子。