发布于 2026-09-28
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妊娠期是指从受精卵形成到胎儿及其附属物自母体排出的生理过程，通常持续约40周（280天），分为孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28周及以后）三个阶段。
孕早期（1-12周）：胚胎着床后迅速发育，孕妇可能出现恶心、乳房胀痛等早孕反应。此阶段需避免接触有害物质，补充叶酸，定期产检监测胚胎发育。
孕中期（13-27周）：胎儿器官发育基本完成，孕妇身体逐渐适应。应适当增加蛋白质、钙、铁摄入，保持适度运动（如散步），注意胎动变化，排查妊娠期糖尿病、高血压风险。
孕晚期（28周及以后）：胎儿生长加速，孕妇易出现水肿、腰酸等不适。需控制体重增长，左侧卧位减轻子宫压迫，学习分娩知识，定期监测胎心、胎位，做好分娩准备。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查；有高血压、糖尿病病史者应在医生指导下管理基础疾病；多胎妊娠需增加产检频率，注意营养均衡。
