发布于 2026-10-09
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剖腹产术后需注意伤口护理、预防感染、科学饮食及康复锻炼，同时关注恶露排出和心理调节，以促进身体恢复。
术后保持伤口敷料清洁干燥，避免沾水；若出现红肿、渗液或发热（体温≥38℃），需及时就医。术后24~48小时可在医生指导下适当翻身，促进胃肠蠕动，减少肠粘连风险。
术后6小时内禁食，排气后可先饮温水、米汤，逐步过渡至流质、半流质饮食。推荐高蛋白（如鸡蛋羹、鱼肉）、高纤维（如蔬菜泥、苹果泥）食物，避免辛辣刺激及易胀气食物（如豆类、牛奶）。中国营养学会建议，剖腹产女性每日蛋白质摄入需达1.2~1.6g/kg体重，以促进伤口愈合。
产后恶露（子宫蜕膜脱落物）通常持续4~6周，需注意观察颜色、量及气味。若出现恶露量突然增多、异味或持续血性恶露超过2周，应警惕感染或子宫复旧不全。产后42天需复查B超及妇科检查，评估子宫恢复情况。
剖腹产可能引发产后焦虑，家属应多给予情感支持，鼓励产妇适当倾诉。可通过听音乐、冥想等方式缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。WHO建议，产后抑郁筛查应贯穿整个产褥期，高危产妇需加强心理干预。
术后6周内避免盆浴、性生活，6周后需根据恢复情况逐步恢复运动，如凯格尔运动（盆底肌训练）。严格落实避孕措施，建议产后3个月内避免再次妊娠，降低子宫破裂风险（《中华妇产科杂志》临床指南2023年版）。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.中国剖宫产术后康复管理专家共识(2023)[J].中华妇产科杂志，2023，58(6)：523-528.
[2]中国营养学会妇幼营养分会.中国孕期及哺乳期妇女膳食指南(2022)[J].营养学报，2022，44(2)：109-116.
[3]世界卫生组织.产后抑郁筛查与管理指南[R].2021：12-15.
