鼻血持续不止（通常指超过10分钟）时，应立即采取低头前倾、捏住鼻翼等压迫止血措施，同时冷敷鼻梁，若无效或频繁发生，需及时就医排查病因。
- 儿童流鼻血：多因鼻腔黏膜脆弱或挖鼻习惯，家长应让孩子坐直低头，用拇指和食指轻压鼻翼5-10分钟，避免仰头（防血液流入喉咙）。可用湿纱布轻塞鼻腔，保持室内湿度50%-60%，减少干燥刺激。
- 成人反复流鼻血：若日常频繁发作或伴随头晕、乏力，需警惕高血压、凝血功能异常或鼻腔病变。建议控制血压，避免辛辣刺激饮食，减少剧烈运动。若伴随鼻腔疼痛、分泌物异常，及时就诊。
- 特殊人群：孕妇因激素变化易流鼻血，可轻抬下巴，用冷毛巾敷鼻根；老年患者需注意抗凝药物使用（如阿司匹林），避免用力擤鼻，止血后避免剧烈活动。
- 紧急就医指征：流鼻血超过20分钟未止、出血量极大、伴随视力模糊或意识异常，需立即前往医院，通过鼻腔填塞、电凝等专业手段止血。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
