晚上咳嗽需先明确原因，常见于呼吸道刺激、过敏或疾病因素，持续超2周建议就医。
呼吸道刺激因素：环境干燥或冷空气刺激，可通过保持室内湿度50%~60%、睡前喝温水缓解。
过敏因素：尘螨、花粉等引发，需清洁床单、使用防螨用品，症状重时遵医嘱用抗过敏药。
疾病因素：如感冒、哮喘或胃食管反流，感冒可自愈，哮喘需长期管理，反流建议抬高床头15°~20°。
特殊人群：婴幼儿避免用成人止咳药，孕妇优先非药物干预，糖尿病患者控制睡前饮食防胃食管反流。
应急处理：持续咳嗽可尝试蜂蜜水（1岁以上）或生理盐水喷雾，频繁发作需及时排查病因。
