肚子痛还拉肚子，可能是急性胃肠炎或感染性腹泻，多数情况下1~3天内可自行缓解，需优先补水防脱水。
感染性腹泻：由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，常伴发热、呕吐，需就医排查病原体，儿童、老人及慢性病患者应尽快就诊。
饮食不当型：因生冷/不洁食物引发，症状较轻，可通过清淡饮食、少量多次饮水缓解，避免油腻辛辣。
旅行腹泻：多为肠道适应新环境或病原体感染，可服用蒙脱石散止泻，同时补充口服补液盐预防脱水，特殊人群（如孕妇）需咨询医生。
慢性腹泻：若持续超过4周，可能是肠道菌群失调或其他疾病，需到医疗机构进行肠镜等检查，明确病因后针对性治疗。
