夜里老咳嗽需先明确病因，如呼吸道感染、过敏或胃食管反流等，针对性处理。若持续超2周，建议就医排查。
一、呼吸道感染相关咳嗽：病毒或细菌感染引发，需对症治疗。病毒感染以休息、补水为主，细菌感染需遵医嘱使用抗生素。
二、过敏性咳嗽：接触尘螨、花粉等过敏原诱发，需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
三、胃食管反流咳嗽：夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉，建议睡前2-3小时禁食，抬高床头，严重时就医。
四、特殊人群注意：儿童需避免使用成人止咳药，老人应排查心肺疾病，孕妇需在医生指导下用药。
五、生活方式调整：保持室内湿度40%-60%，避免吸烟及刺激性气体，睡前用生理盐水洗鼻，有助于缓解夜间咳嗽。
