发布于 2026-04-27
7888次浏览
上海交通大学医学院附属新华医院 神经内科
帕金森病人可根据运动能力分三类锻炼:早期患者以有氧运动为主,如快走、游泳,每周3-5次,每次30分钟,改善心肺功能;中期患者加入平衡训练,如单腿站立、太极拳,增强肢体协调;晚期患者在家人协助下行关节活动,预防肌肉萎缩。锻炼需循序渐进,每次运动后休息5-10分钟,避免过度疲劳。运动前做5分钟热身,如关节环绕,运动后拉伸5分钟。锻炼过程中若出现头晕、肌肉震颤加重,应立即停止。患者可根据自身情况调整运动强度,以不引起疲劳为宜。建议在专业康复师指导下制定个性化方案,结合药物治疗效果更佳。
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
神经内科
湖南中医药大学第一附属医院
中医内科
首都医科大学附属北京天坛医院
功能神经外科