发布于 2026-04-27
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得了糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动及用药管理，同时关注并发症预防。
血糖监测：需定期（空腹及餐后2小时）检测血糖，老年患者应避免低血糖风险，儿童需在家长协助下完成。
饮食控制：控制总热量摄入，减少精制糖与脂肪，增加膳食纤维（如全谷物、绿叶菜），特殊人群（如孕妇）需个性化调整。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免空腹或血糖过高时运动，运动前后监测血糖。
用药管理：遵医嘱按时服药，不可自行停药或调整剂量，老年患者优先选择低血糖风险低的药物，儿童青少年需定期评估生长发育。
并发症预防：每年进行眼底、肾功能、足部检查，高血压或血脂异常者需同步控制，戒烟限酒，保持足部清洁干燥。
