缺碘时可通过服用碘剂类药物快速补充碘元素，如复方碘溶液、碘化钾片等，通常服药后1-2周内甲状腺功能可逐步恢复。
- 成人缺碘：首选碘化钾片或复方碘溶液，需在医生指导下服用，每日剂量根据缺碘程度调整，一般为100-200微克。孕妇及哺乳期女性需额外增加碘摄入，可选择含碘复合维生素。
- 儿童缺碘：优先通过碘盐（每日5克加碘盐可满足需求）预防，严重缺碘时需服用碘化钾片，剂量为成人的1/2，避免过量。
- 特殊人群：甲状腺功能亢进患者需避免补碘，应先咨询医生调整治疗方案。老年人及慢性病患者建议定期检测甲状腺功能，根据结果调整碘剂使用。
- 预防优先：日常饮食中多食用海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食物，同时搭配加碘盐，可有效预防碘缺乏。
