淮安市第一人民医院 中医科
调理肾虚的方法有很多,可以通过饮食进行调理,还可以通过药物进行调理。饮食调理多是吃一些温热的食物,如牛羊肉、韭菜、羊腰、猪腰等。还可以多吃一些黑色的食物,如黑米、黑豆、黑木耳等,因为中医上讲黑色入肾,所以多进食黑色的食物一定程度上可以起到补肾的效果。药物调理就是针对性的吃一些补肾的药物,常用的有六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等,但是这些药物都要在专业医生指导下进行服用。