发布于 2026-04-27
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防止下肢血栓的核心护理措施包括早期活动、物理预防、药物预防及高危人群管理。
早期活动：卧床患者每2小时翻身，术后尽早下床活动，卧床时做踝泵运动（勾脚-伸脚），每次10-15分钟，促进血液循环。
物理预防：使用医用弹力袜，尤其适用于久坐久站者；卧床时抬高下肢15°-30°，避免腘窝、腹股沟受压；气压治疗（如梯度压力泵）可促进静脉回流。
药物预防：术后或高危患者（如高血压、糖尿病、肥胖）需遵医嘱使用抗凝药物，如低分子肝素，用药期间监测血小板及出血倾向。
高危人群管理：孕妇、老年人、肿瘤患者、长期卧床者需增加活动频率，每小时做肢体屈伸；肥胖者控制体重，避免久坐；长途旅行者每1-2小时起身活动。
特殊人群注意：儿童避免使用成人弹力袜，12岁以下慎用抗凝药；孕妇可在医生指导下进行轻柔运动；糖尿病患者需严格控糖，避免血管损伤加重血栓风险。
