发布于 2026-04-27
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糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗及并发症预防。
血糖监测：空腹及餐后2小时血糖应控制在4.4~7.0mmol/L、<10.0mmol/L，定期记录数据，便于医生调整方案。
饮食控制：控制总热量，碳水化合物占50%~60%，优先选择全谷物、蔬菜，适量优质蛋白，避免高糖高脂食物，少食多餐稳定血糖。
运动管理：每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，餐后1小时运动最佳，避免空腹或血糖过高时运动，运动中携带糖果防低血糖。
药物治疗：遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物，不可自行停药或调整剂量，注射胰岛素者需注意轮换部位，避免皮下脂肪增生。
并发症预防：每年检查眼底、肾功能、足部，控制血压<130/80mmHg，血脂LDL-C<2.6mmol/L，戒烟限酒，保持足部清洁干燥。
特殊人群：老年患者避免低血糖，儿童需家长协助监测，孕妇需严格控糖防胎儿畸形，合并肾病者低蛋白饮食，透析患者调整透析期用药。
