偏头痛艾灸可选择百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴及阿是穴(痛点)。需注意,艾灸仅适用于缓解轻中度偏头痛或作为辅助手段,严重或频繁发作时需结合药物治疗。
百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线交点处,可镇静安神,缓解头痛伴随的头晕、头胀。
太阳穴:在眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处,能快速缓解头痛及眼部不适。
风池穴:颈后枕骨下两侧凹陷处,可疏通经络,改善偏头痛引起的颈部僵硬。
合谷穴:手背虎口处,缓解头痛同时调节全身气血,尤其适合偏头痛伴随的肌肉紧张。
特殊人群:孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者禁用艾灸;高血压患者需避开太阳穴附近高温刺激;艾灸时避免烫伤,每次15-20分钟为宜。