轻度抑郁症和失眠如何治疗？

得了抑郁症以后可以喝酒吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

得了抑郁症以后不可以喝酒，酒中含有大量的酒精，对治疗抑郁症的药物的疗效会产生一定的影响，其次也可能会加重抑郁症的病情。建议您在平时调整好自己的心态，并且多与人交流。

失眠好几个月了该怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

根据您描述的情况来看，目前已经很严重了，建议您最好去医院检查下，确定病因后有针对性的治疗。可以适当的服用安神补脑的药物，还有谷维素片和维生素B1等药物治疗。养成良好的休息习惯，避免劳累，生活要有规律，保持心情愉快。

失眠记忆力差总发呆心烦是什么症状？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠记忆力差并且总发呆、心烦，这种情况主要考虑为植物神经紊乱引起。植物神经紊乱的时候还会伴有心慌心悸、面色潮红、盗汗、胸闷气喘、腹痛腹泻、头晕、恶心呕吐以及视力模糊等症状。

长期严重失眠要怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠是比较常见的一种睡眠障碍，如果患者长期伴有严重的失眠情况，患者可以去医院神经内科就诊，配合医生进行相关的检查，同时患者可以在医生指导下口服一些镇静助眠的药物进行治疗，比如谷维素片、舒乐安定片、右佐匹克隆、多塞平、氯氮平等，而且患者平时工作当中要注意劳逸结合，合理安排作息，保证睡眠充足，睡前可以适

头昏脑胀失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

头昏脑胀失眠最好去做头颅核磁共振和CT检查，这有利于排除是否出现颅脑病变。这种情况还考虑是神经性官能症引起的，可以在医生的指导下用谷维素来治疗，平时要让患者保证足够的休息，不能长时间熬夜。

睡眠不好怎么办怎样才能睡好觉？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

睡眠不好建议改善睡眠环境，去除干扰睡眠因素，关闭室内刺眼光源、保持安静，如果室温过高或者过低可以开空调调节温度，室温保持在22到25度之间比较适宜，营造舒适环境对于睡眠有帮助。可以在睡觉前做放松身心的瑜伽，洗热水澡减轻身体疲劳，喝一杯温热的牛奶改善睡眠。如果经常有睡眠不好情况，可以在医生指导下服用安

半夜三点多老醒是怎么回事？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

我怀疑你这可能是因为睡眠时间过长导致的症状，或者是因为有轻度的失眠所导致的入睡困难和睡觉总是醒的现象，多见于有植物神经紊乱、心思忧虑、心烦气躁的人群，需要及时放松心情，进行调理。

怎么知道自己有抑郁症？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是常见的一种抑郁障碍，想要判断自己是否抑郁症，可以去正规医院精神科就诊，积极地配合医生通过一些评估检查，其次，也可以通过抑郁症的自评量表，评估患者抑郁症的严重性，抑郁症的患者常常会有持久性的闷闷不乐、情绪低落、情趣减退以及悲观、消极等情形，也有的患者会有失眠、注意力下降以及食欲不振等表现，病情

催眠治疗焦虑抑郁症有效吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

选择催眠来治疗抑郁症的疗效因人而异。如果是对心理暗示作用较强的患者使用，催眠治疗此类疾病的效果相对较好，但是心理暗示作用较弱，有自己个性的患者，催眠治疗效果相对较差，甚至无效。所以催眠治疗需要根据个人的实际病情，在医生的指导下选择。焦虑抑郁症的患者建议心理治疗和药物治疗联合治疗，日常需要适当的培养兴

抑郁症药物有哪些？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

治疗抑郁症药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物，比如氟西汀、盐酸舍曲林片、帕罗西汀、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等；还包括三环类抗抑郁药物，比如阿米替林、多塞平等进行治疗，可以改善患者心情低落等不适的症状。注意患者必须要在医生的指导下服用抗抑郁类的药物，避免随意用药，还

失眠后会出现神经衰弱吗？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

失眠只是神经衰弱一个症状，两者不能划等号，神经衰弱是一种疾病诊断，虽然神经衰弱患者常有失眠，但失眠者中真正出现神经衰弱并不多，实际上一部分失眠者是单纯性失眠，而另外更多的是由于抑郁或焦虑所引起。如果失眠患者主观上就把自己归到神经衰弱人群里，并不去仔细寻找失眠原因，就很有可能耽误治疗，而如果能够找到失眠真正原因，对症处理，例如服用一些抗抑郁

什么是失眠

马十月 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

其实失眠的概念是入睡维持时间，入睡困难所致的睡眠质量或者数量达不到正常生理需求，影响白天社会功能的一种主观体验，是常见的睡眠障碍性疾病。失眠的患病率很高，欧美等国家，患病率20%到30%，在中国香港的一项研究发现是5.9%左右，现在临床上有逐渐上升趋势。目前国际上对睡眠的诊断不尽相同，但是都有共同点，那就是患者主诉有失眠，社会功能受损，上

抑郁症的症状特点

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

抑郁症也叫抑郁障碍，一旦形成抑郁症，最明显的特点和焦虑症相反，大多表现为情绪低落，没有生活和工作的动力，生活质量、工作质量下降或者完全丧失工作能力；另外，还可表现为孤独、寂寞、哭泣，甚至钻牛角尖、不和外界接触。抑郁症严重的患者最后会产生悲观厌世的表现，甚至有自杀倾向，是比较严重的情绪性疾病，不容易发觉。在有遗传病史的、家族阳性的和性格内向

逍遥丸可以治疗失眠吗

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

逍遥丸是不可以治疗失眠的。逍遥丸的主要成分有柴胡、当归、白芍等。它主要作用是疏肝健脾、养血调经，主要适用于肝郁脾虚所导致的郁闷不舒、头晕目眩、食欲减退、月经不调。而对于失眠的患者而言，可以口服甜梦胶囊、安神补脑液、百乐眠胶囊等中成药来调整睡眠。

失眠针灸哪个部位

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

失眠，主要由于心火扰神、心疲两虚、阴虚火旺、痰浊内阻等原因导致。通过正确的辨证之后可以选用合适的穴位进行针灸，能够起到很好的治疗作用，并且没有副作用。一般可选用三阴交、肾腧等穴位助血。由于胃腑不和而导致，需要加足三里、丰隆、内庭等穴位。

生物钟紊乱失眠怎么办

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

生物钟紊乱，失眠的患者，需要及时的调整生物钟。首先养成良好的生活习惯，每天按时上床睡觉，不要熬夜，规律的休息，能够调整生物钟。将生物钟紊乱调整过来以后患者的休息自然也会改善。而且在调整期间不要过度的着急，要放松心情，每天睡觉前保持情绪的稳定，看书、听轻音乐、喝牛奶都能改善失眠的症状。