打针后局部发青多因皮下毛细血管破裂渗血，可通过冷敷收缩血管、热敷促进吸收，一般1~3天内可缓解。
冷敷止血期（24小时内）：用冰袋裹毛巾轻敷青肿处，每次15~20分钟，间隔1~2小时，减少出血扩散。
热敷促进吸收（24小时后）：用温毛巾或热水袋轻柔热敷，每次10~15分钟，每日2~3次，加速瘀血消散。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，冷敷需缩短时间、降低温度；老年人循环差，热敷避免烫伤，糖尿病患者需谨慎，防止冻伤或感染。
预防措施：注射后按压针眼3~5分钟，勿揉按；凝血功能差者提前告知医护人员，必要时延长按压时间。
