早晨起床眼睛疼可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症或干眼症等原因引起。
睡眠不足或用眼过度导致的眼睛疼，通常伴随视物模糊，可通过热敷和闭眼休息缓解。长期熬夜或长时间使用电子设备者更易出现。
眼部炎症如结膜炎、角膜炎引发的疼痛，常伴有红肿、分泌物增多。过敏体质者或接触花粉、尘螨时易诱发，需避免揉眼并及时就医。
干眼症患者早晨疼痛明显，尤其睁眼时，这是因夜间泪液蒸发或分泌不足。长期处于空调房、使用隐形眼镜者需注意保湿。
特殊人群如儿童、孕妇及老年人，应减少眼部疲劳，避免自行用药。建议保持规律作息，每用眼1小时休息10分钟，必要时及时就诊眼科。
