怎样判断自己气血不足？

气血不足会有白头发吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果表现出气血不足、气血亏虚会有白头发，表现出白头发越来越多的，气血不足、气血亏虚，不能营养皮肤毛发，就会表现出白头发。注意改善饮食，多吃些蛋白质的食物，比如羊肉，牛肉牛奶等，注意不要熬夜，注意休息。

肾虚气血不足都有什么症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肾虚气血不足准确的说法应当是肾虚兼气血不足，因为这两个是不同的中医辩证方法。肾虚是从脏腑辩证的角度来说，气血是从气血津液辩证的角度来说的，因此是两个不同的说法，把它放到一起，因此叫肾虚兼气血不足这种表达比较准确。它的症状主要有两个方面内容，一方面是有肾虚的症状，如腰膝酸软，耳鸣耳聋，失眠健忘，男子遗

气血不足脱发吃什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

出现气血不足导致的脱发，首先可以多吃一些黑芝麻、黑豆、坚果、核桃、杏仁等，这些就能够有效地帮助改善脱发，还可以增强发质，而在平时也可以多吃一些山药、赤小豆、玉米等，具有帮助补充气血的作用，就能够得到有效的调理，但是如果严重的话，单纯的通过饮食使无法达到治疗的目的，还是需要及时的通过服用药物，才可以得

气血不足看什么科？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足一般要看中医科，气血不足是中医的说法，是气虚和血虚的综合表现，患者会出现畏寒、四肢冰凉、面色苍白、自汗、头晕、耳鸣以及疲倦无力等症状。建议：患者可以进行中医面诊，通过中医的望闻问切等诊法明确身体状况。如果存在气血不足的情况，可以服用黄芪颗粒、阿胶补血口服液或者是补血当归精等中成药调理。患者在

气血不足肝火旺盛症状？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

病情诊断：气血不足的同时，表现出了肝火旺盛，病人会表现为神疲乏力，同时伴随头晕目赤的症状。气血不足，气的推动作用减弱，血的濡养作用减弱，在临床上，会造成全身乏力，面色苍白，爪甲不荣的症状。同时伴随肝火旺盛，可能会造成肝郁气滞，因此造成胁肋部不舒，同时，会影响到个人的情绪，造成容易发脾气。也会造成肝气

产后气血不足的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

产后气血不足的症状有:1、产后发热，产妇在分娩时，消耗的气血过多，可造成产后表现出低热不退等表现。2、产后腹痛，产妇失血过多，加重气血不足造成小腹隐隐作痛或坠痛。3、关节酸痛，产后气血亏虚加上营养失调，使得气血运行受阻造成通身关节疼痛，肢体酸痛。4、产后恶露不止，产妇本身身体虚弱，过度劳累会造成产后

气血不足吃什么补得快？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的表现主要包括头晕、疲乏、心悸、失眠等。气血不足吃以下食物补充得快：1、粥：首选粥，因其较容易消化，可使水谷精微充分吸收，以补益气血。粥里可添加燕麦、红豆、大枣、肉类等补气血的食品；2、肉类、禽类：包括动物内脏，如猪肝、羊肉、牛肉、猪肉、补气血的效果非常好，但要适量不可多食，避免伤胃生痰；3

气血不和会引起什么病？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不和会造成免疫力下降，从而增加各种疾病的患病风险，比如感冒、发热、肺炎等，其次气血不和还可能会影响血液循环，增加贫血、低血压、脑供血不足等疾病的患病风险，气血不和会导致脏腑功能减退，还会引起早衰。气血不和的患者可以遵医嘱服用八珍汤进行调理，其含有熟地、当归、川芎、党参、茯苓等成分，可以起到补气养

男性严重气血不足症状？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床上来说，如果男性病人表现出了气血不足，很有可能会表现出一些四肢无力、面色苍白、精神倦怠，甚至是失眠多梦，大便不成形。本身来说造成气血不足的原因有很多种。可能属于是先天禀赋不足，个人体质问题造成的。也可能属于是经常吃一些寒凉食物，过度熬夜不注意休息造成的。如果说目前病人气血不足的症状很严重。那么最

气血不足会引起月经量少闭经吗？

牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 三甲

身体虚、气血不足可能会导致月经减少，月经不调的，可到中医院进行治疗，平时生活要有规律，饮食要均衡，注意保暖，不要着凉，不吃刺激冷辣的食物，多吃动物肝、动物血，多吃蔬菜水果，平时可以多吃一些补气血的食物，如花生，大枣等食物，注意多休息，不要过度劳累。

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

怎么补肝肾气血不足

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肝肾气血不足的患者首先要保证合理膳食，饮食均衡，保证食材的多样性、丰富性，为身体提供多元化的营养，并戒烟酒。保持饮食规律，不要暴饮暴食或饥饱不均。其次，肝肾气血不足的患者要保持心情舒畅，适量运动。肝肾不足的患者还可通过食疗方法进行调理，选择能够滋补肝肾的食物，如黑米粥、黑豆粥、小米粥等杂粮粥类，也可用枸杞、决明子茶等泡茶，既可以养肝补肾，

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

如何治气血不足

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

治疗气血不足，要合理调节生活规律，不要过度劳累，不要经常熬夜，饮食结构需要合理调整，多进食营养物质丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。也可以用人参、枸杞、大枣、桂圆等泡水代茶饮用一段时间，能够起到很好的补气血作用。

气血不足是怎样引起的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

引起气血不足原因较多：一、久病久卧疾病消耗使身体变得虚弱，比如风湿组织病、心脑血管疾病、癌症等。二、工作劳累、熬夜或者是生活饮食没有规律性，伤到了脾胃，导致脾胃运化能力较差，心血亏虚、心血不足使全身的代谢状态过慢。三、先天禀赋不足。四、性生活没有节制性造成伤精血，使肾精损失严重，建议近期要少吃或者是不吃生冷食物，应吃补气血食物。

怎么判断气血不足

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

判断气血不足应通过望闻问切诊断，有气血不足的患者大多会没有精神，并且总感觉到困、声音低微、听不清说话、呼吸比较微弱、感觉非常疲倦，还会导致自汗，稍微一活动会引起汗出过多，食量也会伴随减少，吃完之后有腹胀的症状，也会导致大便稀溏、面色苍白、口唇颜色淡。女性患者可出现月经量减少、经色暗淡，严重时导致经闭，男性患者会出现夜尿增多、小便清长等症状