发布于 2025-05-01
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山东省立医院 中医科
快速顺气胸口的方法是停止剧烈运动,可以慢慢的停止活动然后原地休息,可以做深呼吸调整呼吸节奏,缓慢的深呼吸不能过于猛烈的呼吸,也可以按摩腹部以及胸部等部位,也可以用两指用力捏住内关穴和外关穴,还可以冷敷局部胸部疼痛的地方,也可以适当的做拉伸运动,胸部哪一边疼痛的就拉伸不疼的一侧肢体,出现你这种岔气的情况可能是在剧烈运动之前没有做好准备工作,天气寒冷导致的,近期要多休息。
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