发布于 2026-10-01
2367次浏览
排卵期是育龄女性月经周期中，卵巢排出成熟卵子的时期，通常发生在下次月经来潮前14天左右，持续约24-48小时，期间卵子受精能力最强，是受孕关键阶段。
按周期阶段分类
月经周期规律的女性，排卵期一般在第12~16天（以28天周期为例），此时基础体温会短暂升高0.3~0.5℃，宫颈黏液变稀薄透明呈拉丝状。
特殊周期类型
月经周期不规律者，排卵期可能提前或推迟，可通过排卵试纸、B超监测或基础体温记录推算，避免依赖固定天数计算。
特殊人群注意事项
青春期初潮后：前1-2年月经不规律，排卵期可能无规律，建议记录月经周期观察规律。
围绝经期：月经周期逐渐紊乱，可能出现无排卵周期，备孕者需提前咨询医生评估生育能力。
服用避孕药：可能抑制排卵，停药后需重新建立周期，排卵期可能延迟恢复。
实用建议
备孕女性可在排卵期前3天至后1天增加同房频率，提高受孕几率。
避孕女性需注意即使排卵期推算准确，也建议结合其他避孕方式，避免遗漏排卵期波动。
在线问专家
医生问诊
