发布于 2026-09-28
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孩子拉肚子时，饮食需遵循"少量多次、清淡易消化、避免刺激"原则，持续至症状缓解后逐步恢复正常饮食。
1.急性期（腹泻初期）
需优先补充水分和电解质，可选择口服补液盐Ⅲ，避免单纯喂水导致电解质紊乱。暂停油腻、高纤维食物，如肉类、绿叶菜等。
2.缓解期（腹泻减轻后）
可添加淀粉类食物，如米汤、小米粥，逐步引入低纤维蔬菜泥（如胡萝卜泥）和瘦肉末。避免牛奶、豆类等易产气食物，以防腹胀加重。
3.恢复期（症状消失后）
1周内以软烂食物为主，如烂面条、蒸苹果泥，避免突然引入新食物。婴幼儿可继续母乳或配方奶喂养，但需注意奶液温度适宜（37~40℃）。
4.特殊人群注意事项
早产儿、有牛奶蛋白过敏史的儿童需在医生指导下调整饮食，避免含乳糖食物。严重脱水时（如尿量明显减少、精神萎靡），需立即就医，不可仅依赖饮食调整。
