赣州市人民医院 儿科
十一岁女孩正常的身高在127到154厘米,孩子身高主要与遗传以及日常饮食等因素有关,如果孩子身高稍微有点低也是正常情况,无需太过担心。日常生活中孩子饮食需营养均衡,多吃富含维生素、蛋白质的食物,如西红柿、西蓝花、黑芝麻、红枣、核桃、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾、牛肉牛奶等,这些食物都是有利于孩子生长发育的,孩子不可养成挑食的坏习惯,适当进行体育锻炼,适当出去晒晒太阳,可以补充维生素D,可以促进钙的吸收。