赣州市人民医院 骨科
落枕主要是由于长时间保持一个姿势或是睡觉姿势不当引起,患者会出现疼痛、头晕、头痛等症状,可以进行局部的热敷,促进血液循环,可有效缓解落枕症状。还可以外用活血化瘀的膏药,进行局部按摩,促进药物吸收。治疗期间患者需避免剧烈运动,多注意休息,不要食用生冷的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多饮水。适当的活动活动颈部。如果症状没有缓解,可选择正规机构进行推拿、按摩理疗。
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