发布于 2026-09-28
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夜间尿床（遗尿）通常指5岁以上儿童或成人夜间睡眠中无意识排尿，医学上分为原发性（从未有过持续6个月以上不尿床的时期）和继发性（曾有过至少6个月无尿床，后复发）。多数儿童遗尿与膀胱容量小、夜间抗利尿激素分泌不足或睡眠过深有关，成人则可能与泌尿系统疾病或心理压力相关。
原发性遗尿（5-12岁儿童为主）：需关注膀胱功能训练，如定时排尿、睡前限制饮水；使用去氨加压素等药物可减少尿量，但5岁以下儿童慎用。
继发性遗尿（青少年或成人）：需排查糖尿病、尿路感染、睡眠呼吸暂停等疾病，建议记录排尿日记，若伴随尿频、尿急或反复感染，应就医检查尿常规及泌尿系超声。
特殊人群护理：5岁以下儿童优先家庭行为干预，避免夜间叫醒；青少年若因心理压力遗尿，需改善睡眠环境，避免睡前紧张活动；成人需保持规律作息，控制体重以减少腹压增加风险。
预防建议：建立固定排尿习惯，睡前排空膀胱后再入睡；白天饮水适量，避免过度憋尿导致膀胱过度充盈；晚餐减少高盐、高糖食物摄入，降低夜间尿量。
